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了,双腿一前一后,前膝微曲……您您您用不着下跪!”王旺总觉白某还在某个监控的后面盯着他们,嘴都磕巴了,“膝盖微曲,微曲!” 燕折无辜。
“好好,保持这个姿势,先站个二十分钟。
” 王旺比燕折这个初学者还紧张,汗流浃背,他走到一边灌了大半瓶水,仰头的瞬间突然灵机一动,马不停蹄地放下水杯,冲去仓库拿了根教棍。
嘿嘿,这下就可以纠正错误姿势又没有肢体接触了。
他用棍子前端敲了下燕折的背:“脖颈微倾,但别弓腰,重心下沉,眼神——” 王旺突然卡壳。
站得腰酸背痛的燕折顺着视线看去,一道身影坐在轮椅上,从门口缓缓驶入。
“……” 他忽然知道白涧宗说“你的保证没用”下一句是什么了。
是“我亲自来监督”。
“别乱动。
”白涧宗来到燕折身边,对王旺伸手。
“……”燕折疯狂眼神暗示,别给,别给啊,你才是教练! 然而事与愿违,王旺双手递上教棍,毕恭毕敬:“您拿好。
” 他甚至识趣走远,帮忙关上门,给他们留下独处空间。
燕折:“……” 白涧宗一棍抵来:“膝盖抖什么?” 燕折委屈:“我都站二十分钟了。
” “体质太差。
”白涧宗眉眼间有着散不去的阴沉,“不锻炼千重山的猴子都能给你一拳。
” 燕折诧异:“您听起来很有经验的样子……哪只猴子敢打您啊?” 白涧宗:“……” 燕折扭头,装作什么都没说。
白涧宗冷道:“从今晚开始,每天跑步半小时,半个月后开始叠加。
” 燕折一呆:“……” 对于当代年轻人来说最难以忍受的两大痛苦是什么? 一是眼前有美食,但有人逼着你戒糖。
二是眼前有张柔软的大床,但你却不能躺上去,有人逼着你迈开双腿。
白涧宗扬起棍子,但又顿了顿,给杨薇打了个电话:“关掉散打馆3号练习场的监控。
” 燕折声音一颤:“您要干嘛……” 白涧宗阴郁着脸道:“想被外人看到你被我训?” 燕折脑子转了几个弯,才反应过来,俱乐部的监控肯定有人看着
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