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第45章 不听话(2/5)

“早晨先吃这个吧，有时间尽量自己做菜，上午我给你整理一份食谱。

”小教练板起脸的时候还是颇有几分威慑力的，“牛奶别放糖，这箱喝完以后买脱脂的，水果吃一个，蔬菜不限量，冰箱里有肉吗？” “有，有。

”徐郦猛点头，像捧圣旨一样捧着蛋饼盘子，深吸了一口气，饿到心碎，连没油少盐的蛋饼味都让人沉醉。

“中午煎个鸡胸肉，现在可以先腌上，用水煎。

”本来夏云则对学员的饮食要求没这么严苛，这次实在是被她的琳琅满目的储备粮刺激到了，决定重症下猛药，“每次吃东西之前拍照发给我，我帮你计算卡路里，不要嫌麻烦。

” 连陆远非这个吃瓜群众都开始同情她了，不过瞟了一眼徐姑娘的零食柜，他决定还是闭上嘴，不要给小教练沸腾的情绪火上浇油。

以夏云则的体脂率和运动量，还是有资本蛋糕火锅羊肉串胡吃海塞的。

徐郦欲哭无泪，像个在教导处罚站的小学生，只好苦中作乐地想被人管的感觉也不错，至少证明人家还是很重视她的。

“那我这堆东西……”她小心翼翼地观察教练的脸色，指了指满满当当的食品柜，“教练帮我处理了吧？” 夏云则抬手抵住嘴巴轻咳一声，差点被这个馅饼砸得笑出来，幸好十几年的公主仪态勒住他心中的脱缰野马，让他能保住严肃正经的神色，还坚持无功不受禄的原则：“下不为例啊，下了班我再过来，给你补充存粮。

” 徐郦自然是满口答应，还拿了几个大纸袋给他装东西。

眼看快乐源泉被搜罗一空，还得陪着笑脸送到门口，学员的心在滴血，觉得乙方之光更加耀眼了。

陆远非也没想到一趟拉伸竟然搬空了人家的食品柜，他家小教练白长了一身漂亮肌肉，内里是个养尊处优的娇气货，双手捧着他的饺子盒进了电梯，老板却拎着大包小包跟在后面活像个巨型跟班。

不仅没有帮着拎包的自觉，还惋惜陆哥占着手，没法喂他吃饺子了。

陆远非看他的表情就知道他在想什么，不怀好意地建议他可以叼着吃。

夏云则瞪了他一眼，表示饿死事小失节事大。

所以回家之后再继续投喂啊陆哥哥！ 回去蘸着甜辣酱吃完一盒饺子，夏云则把搜刮来的战利品分分类，装了一大包牛角面包黄油蛋糕之类的方便食品拎着出门。

“你上班带这些干什么？小冉订的饭吃腻了？”陆远非发动车子，觉得这家伙有点过分，州官放火还要火

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