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第5章(1/4)

制定目标的同时，林喜媛也制定了最近一周自己的食谱和运动量。

今晚她回家时对京雅女士撒了善意的谎言，她没有让司机接送去商场，自己下午暴走了两万步，晚上准备只喝一碗榨蔬果，为了明天早上的清肠做准备。

对比这现代人的审美，林喜媛看着镜子中四肢简直胖的匀称极了的自己，觉得有点好笑又有点……“踌躇满志”。

她不怕有事，就怕没事做。

设定目标，完成目标，那种喜悦和幸福感，令人觉得美妙极了。

就像是从前小时候她给自己设定背诵诗词歌赋的目标，最后看着夫子目瞪口呆的样子，她心头那种满足感，不是一个宰相府的小姐的身份能比拟得了的。

整个二楼，都是京雅女士给自己女儿布置的房间，从前林喜媛小的时候，还被送去学芭蕾，不过那姑娘娇气得很，没多久就半途而废，但是家里的练功房是一直有人打扫的。

林喜媛将平板支架挪到了练功房，她最开始对于减肥操还不太熟练，只能对着视频，一板一眼学习。

从前的林喜媛没什么舞蹈功底，但是她从小在宰相府做大家闺秀时，母亲是请了全京城最负盛名的惊鸿舞的舞娘来教导自己的，这一学，便是十三年。

虽现在在镜子里看起来穿着差不多都要紧绷在身上的练功服的林喜媛看起来有那么几分滑稽，但动作却自带着一种灵动，并不僵直。

一套减肥操的时常差不多是四十分钟，林喜媛配合着她最近在某小破站看见的特别火的芭蕾减肥教学，有做了差不多一个小时，这才收了平板电脑。

休息片刻，林喜媛去洗澡准备睡觉。

她保持着良好的从前的作息时间，接连着一周时间，除了有两天的轻断食，每日林喜媛都在正常吃饭，不过每一餐都有控制饮食。

早上她有起来晨跑和做拉伸，原本她就不矮，如果能瘦下来，就会有一双大长腿，而不是像是现在这样看起来有点魁梧的像是金刚。

晚上就在练功房锻炼，没一天松懈。

等到开学前一天晚上，京雅女士坐在饭桌上，看着自己女儿，好看的眉毛不由挑了挑：“喜喜最近是没胃口吗？” 林喜媛平静道：“减肥。

” 这又不是什么不能说的事情，再说，这段时间她有刻意少摄入重油重盐的事物，也控制着碳水的

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