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第7章 身份(3/4)

练,比如跳高、跳远、三级跳以及撑杆跳,每一项进行训练之后,田径队的教练给予评分。

综合考虑,结合运动员自己的意愿,会给他们确定一个最终的项目。

沈轻和杨楠都是撑杆跳方面比较出色的。

刘教练看沈轻都回来了,也知道沈轻估计是认真的,于是又问:“你到底是怎么想的?” “我当时小,中二,也没有定性,就想着有人挖我肯定是我牛逼,后来进田径队我也没后悔,我确实挺喜欢的。

定项目的时候想的也简单,你们觉得我合适,杨楠也选了撑杆跳,我和他又老比着来,就也跟着去撑杆跳了。

” “现在长大了明白过味了?” 沈轻点了点头,没了平日里浮躁的样子,第一次认认真真地谈自己的想法:“这次争取去省队的事情我也知道很重要,也知道如果进去了,估计再换项目就难了。

我还在住校的时候夜里一个人练过,我觉得,我还是喜欢跳高。

” “你自己偷偷练过?” “嗯。

” “历史最好成绩?” “目前是两米一。

” 刘教练立即站起身来,带着沈轻往训练馆走:“跳给我看。

” “好。

” 跳高项目,国家一级运动员男子的标准是两米。

高度到达两米二七,就是国际级别了。

你都两米一了,我还留得住你? 沈轻到了馆里就有点虚了,他有段日子没正儿八经地在教练面前跳高了。

他之前自己练,给自己定了一个目标,超过两米一就去跟教练说。

他尝试了很多次,就成功了那么一次。

刘教练也没让他第一次跳很高,一米六,三级运动员标准。

很多比赛里,跳高项目起跳高度就一米七了。

一米六在他们看来,就是入门级别。

沈轻看了看之后,轻而易举地跳了过去。

这个跳跃不会让刘教练惊讶,毕竟沈轻没有这弹跳力,他也不会舍弃老脸去篮球队挖人。

第二次,一米八三,二级运动员标准。

沈轻跳了一次后碰杆了。

沈轻立即就慌了。

刘教练难得没骂人,重新固定好杆子耐心地说道:“别有心理压力,再来一次。

” 跳高的助跑方式大体可以分为三种,最常用的,也是沈轻之前用的是J形助跑。

水平比较高且训练时间长的运动员,会使用外展形的助跑技术。

助跑,为的是与地面产生反作用力,让跳高的运动员身体向内倾斜,

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