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第70章 番外十二(3/4)

是罗教练。

我就说了他想卖课，你还以为人家对我有意思。

” 梁辰拿着申以棠的手机翻看，“看看，给你发了那么多视频，是不是对你也有意思啊。

” “他这样，有人买他的课吗？”申以棠公司的销售人员都很正常，“你这种意志不坚定的，应该请一个严厉一点的。

” “你不知道，他是健身房的销冠，课卖最好就是他了。

”梁辰说道：“现在没点核心力量，都不敢自称中产阶级。

而且现在中产阶级压力大，天天被老板骂，请教练当然要请个春风送暖的，难道还花钱请个老板继续督促自己。

现在的健身教练，不止是陪练，还要陪聊。

罗教练一个人的销售业绩，相当于小半个健身房一个月的收入了。

” “你不准买他的课。

”申以棠做出严格批示。

“健身房也别去了！” “为什么？”梁辰抗议，掀起衣服，将小肚子捏起一圈肥肉，苦着脸，“你看看，我肚子上奶油都那么多了，想当初生哼哼以前，我的人鱼线，八块腹肌……” “你不管什么样子我都喜欢。

”申以棠宣布主权：“你没看到吗？拉伸区，那是拉伸吗？全身敏感地带都摸遍了，腿抬起来来压那么高。

” “我每天下班回来亲自教你练。

” 梁辰没有说话，脑中又想起了一起练瑜伽时的情景。

每次练着练着，中途都会换车，然后加快速度，往悬崖边上开去。

申以棠见他沉默，也猜到少许，许下保证：“你放心，力量训练我不会乱来的。

器械那么重，稍有偏差会受伤的。

” 善良的梁辰又一次相信了申以棠的话。

家庭健身房内。

“小辰，这个动作叫飞鸟夹胸，胸大肌发力。

”申以棠双手放在梁辰前胸感受肌肉发力。

梁辰躺在健身椅上，手里拿着举着两个5kg的哑铃，努力感受胸部发力的感觉。

接着又是硬拉，又要感受臀大肌发力的感觉。

申以棠双手放在他的臀大肌上，让他发力…… ………… 最后拉伸环节，梁辰躺在瑜伽垫上，一只腿弯折，一只腿伸直。

申以棠压在他弯曲的腿上，使劲往下压。

“啊啊啊啊，好痛。

”梁辰大叫。

“忍忍，乖，不然乳酸堆积，明天你会痛得起不来床。

合理拉伸防松肌肉。

”申以棠压着他，还在用力。

说得好有道理，以前在学校跑了一千米，都会痛好几天。

一千米才跑几分钟，今天可是

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