德芙书柜

手机浏览器扫描二维码访问

第21章 准备好了吗?(1/4)

练习室依旧在那一层,不过如今总共才八支队伍四十个人,原来那一层的练习室还多出了两间空着,完全没有一开始一百个人公用一层楼时那种挤挤攘攘。

谢云奇依旧是定点起来,吃了早餐休息一会儿就去练习室开始一天的基本功,练习基本功很枯燥,一开始也很辛苦,但持续的时间越久,谢云奇越是觉得每天练一下能够舒展筋骨,说不定等这场比赛结束,他还能长高几厘米。

林博走进来的时候,正好看见谢云奇在下腰,他两条腿分开与肩部同宽,两条手往上一举,挺髋上体后仰,整个人就变成了头朝下,双手手掌撑地像是一座拱桥的状态。

一开始双手双脚的距离还大,谢云奇一点一点的挪动,尽量让手脚之间的距离缩短,但身体一直很稳,几乎没有不协调的晃动。

林博也没有打搅他,走到一边开始拉伸,等谢云奇那边结束了才喊道:“谢云奇,你能帮我压一下腿吗?” “好啊。

”谢云奇点了点头走过去,笑着开始帮他压腿,结果稍微一用力林博就发出一声惨叫,那声音吓得他赶紧撒手,“林博,你没事吧?” 林博连忙摆了摆手,无奈说道:“没事没事,我每次压腿都这样。

” “那我还要继续吗?”谢云奇问道,实在是方才林博喊得太惨了,之前他见过基本功最差的人是高飞,但高飞其实还是练习过几年,不至于需要别人的帮忙。

林博咬牙点了点头,但即使有谢云奇的帮忙,他最后压腿也不太成功,只能尽可能的将身体贴近地面,与其说是在压腿,看起来倒是更像其他什么奇怪的瑜伽动作。

就这样不标准的动作,林博坚持了五分钟也赶紧结束了,满头大汗的说道:“真要命。

” 谢云奇看得心中同情,他不得不感谢父母给的这具身体柔韧性还不错,虽然一开始也吃了点苦头,但持续下来反倒是不那么辛苦了。

这时候杜若和顾飞也走了进来,他们俩之前不太熟悉,这会儿住在一个宿舍更是相看两厌,但有卢蒙蒙在,这两位反倒是能好声好气的说话了。

一进来就看见林博的惨状,杜若笑着说道:“林博,你可得加油啊,王老师对唱跳的要求可高了,到时候我们要表

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

新书入库
热门小说推荐

替姐姐嫁给病娇反派后

林梦秋重生回了及笄这一年。 救过她的南阳王世子沈彻被人暗害断了双腿,从光风霁月的矜贵公子变成了人人厌弃的大魔头。 他性情大变阴晴不定,在连着折磨死了四任世子妃后,下一个要嫁去王府的是她大姐姐。 为此在成亲前一日,林梦秋钻进了新房救下了要自尽的姐姐,穿上嫁衣坐上了喜轿。 没人知道,这个所有人眼中暴虐的残废,是她的天神,是她奢求了一辈子的恩人。 * 成亲后,林梦秋每日都在努力的守好自己替嫁的秘/

每天都在拯救虐文受

这个世界上有那么一种文,主角每天都在被各种身心虐或者在被各种身心虐的路上,神奇的是,这文的结局居然能he! 这个世界上有那么一种生物,自己喜欢的人再怎么渣,他依旧选择毫无自尊的爱着对方,这种生物有个亲切的别称:贱受。 贺归唯一的任务就是,让贱受远离渣攻,并且他还要宠着贱受,把渣贱剧情扭转为甜宠剧情。 穿到手下作者虐文里的贺归深吸一口烟,表示:这也太特么艹蛋了! 注意!注意!注意! ①主攻文/

霍总别给我打钱了

林医生颜好声软,贼拉会喘。 可惜谈了几个前任,到现在都还是个处。 因为他们都觉得他在床上那张性冷淡的脸影响发挥。 林医生表示不屑。 他什么大场面没见过,就凭这烂技术,好意思说他性冷淡? 后来谈了个高富帅,他妈的又是个处男。 林医生: 可他万万没想到这人居然偷听他配的广播剧。 林久安:你、你听这个干什么??? 霍先生:我、我学习一下。 林久安:别学我说话不,别听了!光有声音能学什么啊快关掉!/

神级巫医在都市

身怀巫医传承系统,拥有惊世医术,人鬼妖神个个能医! 定神香,能宁心安神,增强记忆力和思维活力,一盒一万绝不打折! 养容丹,能让青春常驻,美肤养颜,十万块钱一颗,限量供应欲购从速! /

穿书后我被女主标记了

【私设须知】A分化没有两套器官,所有分化都只是信息素变化,生孩子我说行就行 黎初出事后,穿进了一本自己刚看完的娱乐圈abo言情文里。 很不巧黎初就穿成了眼红女主的炮灰,还穿到了出事现场,原主正准备给女主下药拍她的不雅图。 女主表面是个B,但黎初知道,她其实是个还没分化的O,在被下药她会完成觉醒,成为万人迷开启甜爽文路线,而对她下药的炮灰则下场非常凄惨。 想到炮灰的命运,黎初看着手里还没送出/

悄悄喜欢

1. 高中时,云悄和林桀关系亲密,但无人认为他们最后会在一起,只因两人是不同世界的人。 一个出身书香世家,成绩优异,是南城九中公认的天之骄女;另一个离经叛道,整日不学无术,活脱脱的纨绔再世。 可没有人知道,那些懵懂岁月里,他们是彼此的念念难忘。 高考完那晚,云悄鼓足勇气拨通林桀电话告白,才一接通,那边就响起少年吊儿郎当的声音:别打电话告白了,我有喜欢的人。 不好意思,打扰了。 云悄默默挂断/

每日热搜小说推荐