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除了大家的讨论,沈竹还收到了一些免费的礼物,这些礼物数量达到一定的程度也是能换钱的。
蹲完马步后,沈竹拉伸结束,继续进行手臂肌肉锻炼。
这次没有人催她表演了,大家还在回味刚才她徒手抓马蜂的一幕,有闲心的也跟着她一起练。
手臂肌肉的力量其实是最基础的,等这部分肌肉达到正常值之后,还需要进行细化训练,比如手腕、手指的力量。
像拈叶飞花什么的招式虽然是从腿部开始发力,但手指的手腕的力量增强后,对其威力也有一定的增强。
手臂锻炼完,沈竹结束了直播。
这一次她记住跟大家说下次直播的时间了,并把它标在了直播间内。
她跟那群时髦的大爷约定在明天上课,所以今天她没什么事,回去吃早餐休息就行。
为了能提高手臂的承受能力,沈竹还用泡脚的药材蒸毛巾对自己的手臂进行热敷,毛巾中的药力能够通过毛孔进入手臂之内,从而达到通筋活血的作用。
如果是一练完就开始痛,就得先冷敷消炎,24小时之后再换成热敷。
其实泡澡是最好的,不过那样的话就得订一个大的浴桶,沈竹目前的情况还用不到。
等她体力上来一些再买也不迟。
热敷的时候,沈竹会在网上漫无目的地看一些资讯,从而重新适应现代的生活、了解现代的信息。
中午睡一个午觉,下午练习呼吸,争取早日恢复气感,四点的时候,体力恢复得差不多了,就把早上的锻炼再来一遍。
晚饭结束,沈竹照例琢磨宁红夜的动作,最终根据她的官方描述,从自己所会的剑法中圈出了几个招式。
到时候练一遍给沈桐看,要哪个让他自己选。
说起沈桐,沈竹似乎还没看过他直播时的样子,于是她打开了章鱼直播平台。
还没等她开始搜索沈桐的直播间,一条消息就跳了出来: 【亲爱的主播竹子您好,您已达到与平台签约的条件,如果有意与平台签约,请添加负责人微聊账号XXXXXXXX。
】
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