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第22章(2/2)

前刃，靠脚跟那边是后刃―― 初学者穿上雪板能学到的第一个可以让滑雪板在雪面动起来的正确姿势，就是把整个雪板打横过来垂直于雪道，然后微勾脚尖，让整个雪板的后刃卡住雪面，一点点儿的往下挪，这是后刃推坡； 在后刃推坡的基础上，加入视线引导，和重心转移，能压着后刃往左边和右边稍微平移下挪，就是后刃落叶飘。

真滑起来当然不这样滑，这就是个基本功练习，让人熟悉滑雪板的运动方式和脚下的脚感。

多少人学到这就放弃了，因为基本功枯燥，后刃推坡就是保持一个深蹲的姿势，有时候赶上练习时雪道长点儿，一趟后刃推完雪道哪怕是正经体育生也会觉得腿部发酸…… 更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。

宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的――室外天然雪场的雪道一般2KM起步，那一路推坡推下来，慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。

所以相比较一般的萌新，宋迭不心急，废话不多，就像是他要考验姜冉的功课似的，姜冉考验他功课时他自然也没有怨言―― 他慢悠悠往下推坡。

雪板在雪道一侧留下深浅比较均匀的刮痕。

“力道还行，很多新人左右脚使力不均匀，你就不会。

” 姜冉习惯进行鼓励式教育。

宋迭确实做的不错，摔了能自己用网上那种普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来，继续一言不发地往下推。

姜冉没穿滑雪板，就背着手，用两条腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。

“后刃是这样，前刃其实也一样，一会儿上来我教你前刃推坡，记住现在的脚感，一会儿前刃推坡时候也要注意双脚发力均匀……现在觉得落叶飘的速度快了想刹车，你就用上你的脚踝，脚踝发力往上勾――” 宋迭练习落叶飘，从雪道旁边平移到了雪道中间，觉得实在有点累，就原地坐下了。

姜冉看他坐下，条件反射看了看周围，正好有个人从山上下来，擦着宋迭二十厘米过去了，她“嘶”了声。

声音不高，那飞快滑着的人愣是听见了，猛地一个刹车，雪尘飞溅中，他面朝山上，正欲骂街，定眼一看看清楚是姜冉，又看看坐在她脚边的萌新，立刻做了个求饶的姿势。

姜冉摆摆手示意那人快走，招招手，让宋迭到旁边坐，雪道中间不坐人，要休息就靠边休息。

“我在室外累了就坐下了。

”

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