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第0015章 学习锻造(1/3)

亚伯用手在地上的泥土上蹭了蹭,这儿没有防滑粉,就用泥土代替了。

这是亚伯做健身教练时的习惯,手上有了泥土后就不会打滑,现在他的这具身体还太年轻,他可不想把身体搞出一堆伤病,所以要从细节上开始,在日常中一点一滴地注意保护好身体。

亚伯站在150磅铁锁前,两腿站靠近铁锁中间的铁棒,两手虎口相对抓住铁棒,以一个连续动作把铁锁从地上举过头顶,两臂在头上完全伸直。

整个举起的过程一气呵成,本瑟姆大师轻咦了一声,虽然这才150磅,但亚伯的动作明显比加登要舒展流畅得多。

而一边的马歇尔骑士的看法则不同,亚伯举起的这个铁锁,是从脚开始发力,再通过腿,经过腰和前背,最终到达手臂,这和骑士技巧中的蓄力有些相同,亚伯第一次举铁锁就能使用这种技巧,在对力量的理解上已经达到了非常高的高度。

扔下150磅的铁锁,亚伯又站到200磅的铁锁前,相同的姿势,又是很轻松地举起了铁锁。

接着是250磅,轻松通过,在本瑟姆大师和加登两人目瞪口呆的注视下,亚伯已经站在刚才被加登费力举起的300磅铁锁旁。

双手抓住铁棒,这次的两手要比刚刚要靠近一些,屈腿预蹲,将铁锁提起,经过胸前将铁锁置于肩上,然后站立;然后是两手握住铁棒,曲臂,下颌与铁棒平行,直臂推起,铁锁已经被举过头顶。

“马歇尔,你从哪儿找来的怪物?”本瑟姆大师如梦初醒般地回过神来,对马歇尔骑士问道。

“什么叫怪物,他是四级见习骑士,如果肉体力量连300磅都举不起来,算什么四级见习骑士。

”马歇尔骑士对大师叫自己养子为怪物很不高兴,直接把亚伯的等级说了出来。

“四级见习骑士,我的神灵,孩子你今年多大了?”本瑟姆大师吃惊地对亚伯问道。

“马上就13岁了。

”亚伯轻声回答道。

“那就是才12岁,12岁的见习骑士,哪个家伙疯了,怎么会把这样的宝贝给你做养子?”本瑟姆大师有些鄙夷地看着马歇尔骑士。

“我怎么了,我也是中级骑士好不好。

”马歇尔骑士跳着脚大声地叫道。

“你好象只是刚进入中级骑士吧,这样的天才应该交给骑士长来培养,甚至如果有大骑士长都会收这样一个弟子。

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