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第26章(2/3)

地低下了头。

顾淮继续解释，“任督二脉听上去好像很玄乎，实际上就是人体的中轴线，任脉是前方经过肚脐的这条线，督脉就是经过脊柱的这条线。

不要记爷爷要你背的穴位，在你练功的时候根本用不上，气沿着线移动自然就会经过，不需要记下来。

” “爷爷也跟你说过搭鹊桥，所谓练功没用搭鹊桥就不正宗，所有功都必须先搭鹊桥，听起来很厉害是吧？实际上也是增加神秘性，跟互联网公司天天说赋能、链路、抓手之类的黑话没本质区别，都是故意不说人话，好让你听不懂，以为是非常深奥的东西。

” 颜夏：“……” 你一个程序员这样自黑真的好吗？ “搭鹊桥分上下鹊桥，所谓搭下鹊桥就是意守会阴穴……”顾淮顿了下，目光有些漂移，“你也知道意守丹田怎么回事了，意守会阴穴也类似，大概位置就行，就是那里……” 顾淮也不说那里是哪里，转到上鹊桥去了，“搭上鹊桥就是就是舌尖跟上颚相接，不要刻意顶着，舌头放松时跟上颚相接的位置就行了。

” “练的时候，先闭眼，舌尖抵着上颚，摒除杂念，意守会阴，你会觉得那里温热。

感觉到气在跳动以后，用意念引导，或者说想像那气沿着督脉，也就是背部的中轴线向上流动。

经过头顶，向下，沿着前面的中轴线继续移动，到口部把口水咽下去，顺着继续往下走，到丹田处停下，意守丹田三到五分钟，再收功。

这一个过程就是所谓小周天。

” 顾淮看向颜夏，“你还有什么不明白的吗？” 颜夏摇了摇头，又在顾淮的引导下练了起来。

这些所谓的功法去除神秘化以后也没什么难理解的地方。

她搬运一个小周天以后，完全懂了为什么顾淮会说穴位不重要。

因为

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