德芙书柜

手机浏览器扫描二维码访问

第十七章 不是装的(3/4)

“thisis《insanity》！”（这里是《疯狂健身》！） 邵百节往旁边的椅子上一坐：“你跟着他练。

” 我敢打赌，我的脸一下子就黑了。

凡是脸没黑的，都是四体不勤的货色。

因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子，没有不知道《insanity》的。

那个如雷贯耳，轰得你外焦里嫩。

这么说吧，如果你能把《insanity》练下来，你会觉得你应该去拯救全人类了。

为什么我一个白斩鸡也会知道《insanity》？因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊！ 什么？姜玲不是中文女博士吗？ 谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了？什么逻辑！ 我就差没哀嚎了：“老师傅，是不是弄错了，干嘛练这个？” 邵百节：“你什么都不行，难道还真指望特训个几天就都会了？只能提高一下体能，万一逃命也能逃得久点儿。

” 我：“……” 邵百节：“别摆那种丧家之犬的表情，因为你摆出来我也看不到！快！跟上！” 我：“……”原来把好好一间房弄得乌漆麻黑就是为了这个。

事到如今，我也没办法了，只好咬着牙上吧！ 其实五分钟以后，我就开始气喘如牛。

七分钟后，心脏开始像在玩拳击。

之后的每一秒钟都过得像一分钟。

好几次都觉得两眼直发黑，休克未遂。

好不容易捱完最后一分钟，我只想瘫在地上。

这还只是二十五分钟的fittest，根本不是正式的课程。

不要嘲笑我才二十五分钟就累成狗。

我好歹考我们派出所的时候，还是通过体能测试的。

换成你……哼哼。

谁第一次跳这玩意儿，不管是男是女，能不打折扣地坚持完一半，哥都敬你是条汉子！ 别以为我吓你，你去问问度娘，多少男汉子女汉子第一次坚持完，不得吐出来。

邵百节：“站直了！不要停，绕着床小跑。

” 剧烈运动过后是不能马上停止，应该做些缓冲。

我再咬咬牙，绕着床小跑。

来回绕了七八遍，我的小心脏才跳得不那么玩拳击了。

邵百节：“喝点儿水，床头柜上有温的。

小口小口地喝。

” 我依照邵百节的指导，喝

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。