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为精神实在是太好了,不过即使是这样,每次陈堪到的时候,霍元甲都在练武了。
这些天霍元甲都没有在教导陈堪其他的东西,陈堪每天早上就是站马步。
距离陈堪拜师已经过去一星期了,现在陈堪马步一次性能坚持九十分钟,一天下来站马步的时间超过十个小时。
不过陈堪并没有感觉到什么不合适,甚至都有些上瘾了,现在陈堪走路脚掌都是一紧一松的,身体起起伏伏,看起来很奇怪。
不过陈堪并没有在意,而是乐在其中。
第十天早上,陈堪四点就来到的练武场,还是老样子,霍元甲已经在这里练武了。
“不错!”霍元甲看着陈堪走过来笑道,这些天陈堪的表现被霍元甲看在眼中,他很满意。
“师傅!” “恩,你不怪我这些天没有教你其他的东西吧!” “万丈高楼平地起,师傅是为了我好!”陈堪面带恭敬地说道。
“恩,你能懂得这个道理很好,记住,不管你的功夫练到什么层次,马步是一切的基础,绝对不能落下,每天都要坚持!” “是,师傅!” “扎马步,今天我教你其他东西!” “是,师傅!” 听说有新东西可以学,陈堪难免有些兴奋,倒不是他厌倦了马步,只是纯粹因为有新东西学而感到高兴而已,陈堪连忙站好。
“马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力!” 霍元甲绕着陈堪转一圈,一边走一边说:“所谓练拳不练功,到老一场空,马步就是功,一辈子不能丢!” “今天我教你马步冲拳,扎马步可以锻炼下肢肌肉,可使下肢肌肉强健,而冲拳可以锻炼上肢的力量,加速肢体气血的流通。
” “看我的!”霍元甲在陈堪的对面,扎好马步,然后演示了几下冲拳,然后才慢动作讲解: “每一拳都要用劲,一
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