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说在这个时代已经算是成年人,很多人这个岁数都已结婚,可是在陈越看来,十六七岁也才刚刚上高中,身体都还未发育完全呢,这么大的训练强度肯定很多人吃不消。
可是陈越也没有办法,因为时间对他来说,实在是太紧太紧,现在已经进入了崇祯十五年十月,满打满算,距离北京陷落的时间已经不足两年。
为了弥补家丁们高强度训练带来的消耗,也是为了尽快增强他们的身体素质,陈越规定,家丁们一日三餐,顿顿都有肉,这种伙食要比这个时代绝大多数大明百姓的伙食要好的多。
因为这个时代的很多农民,为了节省粮食,每日是只吃两餐的,而且两餐也只有一餐是干的。
至于荤腥,很多百姓一年到头也吃不上两次,就是家有数百亩土地的小地主,也不可能顿顿都吃肉食。
当然这样的伙食花费极大,不过以陈家煤场现在每日的收入,倒还能供应的起五十多人的伙食。
背靠北京城庞大的市场,粮食肉食菜蔬各种物资采购也很方便。
除了每日两次的跑步以外,还有仰卧起坐、俯卧撑等其他训练体能的方式,陈越规定,前十天必须达到俯卧撑80个、仰卧起坐150个,中间十天,必须达到俯卧撑120个、仰卧起坐200个,一个半月后俯卧撑要求达到300个、仰卧起坐400个…… 再就是战技训练,陈越经过思考后,决定手下家丁们的兵种暂时设置为两种,一是长枪兵,二是火枪兵。
现在已经是冷热兵器混合的年代,只训练冷兵器当然不行,虽然这个时代的火枪问题很多,射击效率低下,很多时候连弓箭都比不上,可弓箭手要进行数年的训练才能形成战斗力,而火枪兵只需要数月,就能熟练操作火器拉上战场,所以从训练成本来说,训练一个火枪手比训练一个弓箭手要廉价的多,这也是为何火枪兵逐渐取代淘汰弓箭兵的一个重要原因。
不过目前陈越手中一支火枪也没有,虽然他已经拜托父亲陈江河,想法从神机营里搞到一批,但一是军队对火器控制极为
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