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第26章 效仿行动（中）(2/4)

袁野苍白的脸孔也出现了一丝红润，长时间的刻苦训练，也使得的肌肉轮廓开始微微凸现出来，身体上已经看不出昔日那个瘦弱少年的影子。

如今对于初级军体操袁野已经可以轻松自如的完成，而且明显可以感觉到，身体完全抻拉开来之后，初级军体操活动筋骨还可以，但已经起不到强化身体的效果了。

躺在窗上，夕阳的余晖映照在他的脸上，整个人显得惬意无比，而他的大脑却没有因此而停歇，他在寻找初级军体操的替代品。

过了一会儿，袁野从床上坐了起来，随即将联络器拨向了张自男，做出这样的决定，袁野经过了好长时间的心理斗争，说实话，他并不太喜欢麻烦张自男，还是那句话，他跟张自男只是泛泛之交，如此三番两次的麻烦人家，他还真有点过意不去。

可为了能获得中级军体操的做法，他也只能厚着脸皮这么做了。

张自男很快接通的联络器，语气依然非常热情，当得知袁野管他要中级军体操的做法时，他多少有些差异，在他看来一个人能够在如此之短的时间内掌握初级军体操，要么是天才，要么就是毅力过人。

不过，张自男很快就从惊愕中走出，并十分爽快地答应了袁野的要求，当听说袁野在拼命的练习手速，而且手速已经达到了十四时，张自男的整个人也随之变得兴奋起来。

“有没有花钱很少，提高手速的办法？”袁野说起话来依然是小心翼翼的。

“当然有了，那就是跳绳。

”张自男兴致勃勃地介绍道：“别看这东西原始，但却非常的简单实用，变着花样跳，可以训练身体的协调性，一跳多摇，则可以强化手速，可以说是一举多得的好东西。

” 又与张自男闲扯了一会儿，几乎在袁野中断联络的同时，张自男的资料也传输过来，里面是中级军体操影像资料和关于张自男平日练习跳绳的心得。

这两样东西，再次让袁野有一种如获至宝的兴奋，尤其是跳绳，这种原始的东西他之前怎么就没想到呢？而且在这里面还有张自男的心得，对于袁野来说，更是弥足珍贵。

在对张自男充满感激的同

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