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袁野苍白的脸孔也出现了一丝红润,长时间的刻苦训练,也使得的肌肉轮廓开始微微凸现出来,身体上已经看不出昔日那个瘦弱少年的影子。
如今对于初级军体操袁野已经可以轻松自如的完成,而且明显可以感觉到,身体完全抻拉开来之后,初级军体操活动筋骨还可以,但已经起不到强化身体的效果了。
躺在窗上,夕阳的余晖映照在他的脸上,整个人显得惬意无比,而他的大脑却没有因此而停歇,他在寻找初级军体操的替代品。
过了一会儿,袁野从床上坐了起来,随即将联络器拨向了张自男,做出这样的决定,袁野经过了好长时间的心理斗争,说实话,他并不太喜欢麻烦张自男,还是那句话,他跟张自男只是泛泛之交,如此三番两次的麻烦人家,他还真有点过意不去。
可为了能获得中级军体操的做法,他也只能厚着脸皮这么做了。
张自男很快接通的联络器,语气依然非常热情,当得知袁野管他要中级军体操的做法时,他多少有些差异,在他看来一个人能够在如此之短的时间内掌握初级军体操,要么是天才,要么就是毅力过人。
不过,张自男很快就从惊愕中走出,并十分爽快地答应了袁野的要求,当听说袁野在拼命的练习手速,而且手速已经达到了十四时,张自男的整个人也随之变得兴奋起来。
“有没有花钱很少,提高手速的办法?”袁野说起话来依然是小心翼翼的。
“当然有了,那就是跳绳。
”张自男兴致勃勃地介绍道:“别看这东西原始,但却非常的简单实用,变着花样跳,可以训练身体的协调性,一跳多摇,则可以强化手速,可以说是一举多得的好东西。
” 又与张自男闲扯了一会儿,几乎在袁野中断联络的同时,张自男的资料也传输过来,里面是中级军体操影像资料和关于张自男平日练习跳绳的心得。
这两样东西,再次让袁野有一种如获至宝的兴奋,尤其是跳绳,这种原始的东西他之前怎么就没想到呢?而且在这里面还有张自男的心得,对于袁野来说,更是弥足珍贵。
在对张自男充满感激的同
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