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第68章(1/5)

“恢复得挺好,不过还是需要注意胳膊的锻炼，建议暂时不进行负重和高强度爆发训练，但不能够完全不锻炼,可以使用弹力带或者器械强化肌力和灵活性。

” “因为左手长时间减少使用，这只手的握力明显弱于右手,长时间对右手其实也有一定负担。

” 宋鹤眠听到医生说‘锻炼’二字,表情如临大敌，开始有微妙的变化。

“就是说，现在带着他健身锻炼是没有问题的对吧？”一旁的傅晏修问。

宋鹤眠：“！！”他错愕看向傅晏修，伸手掐了下他的大腿,表情上仿佛写着‘你说的是什么鬼话’。

傅晏修笑着,顺势握住这只手。

医生在键盘上敲写着,同时点头：“对，从刚才的片子上看，已经完全愈合,恢复情况也很好,加上做完骨牵引到现在十二月也四个多月，简单的力量训练完全没问题的,暂时先不要做引体向上举重俯卧撑这些，轻量的哑铃,弹力带抗阻可以。

” “因为骨折部位的骨密度需要8个月左右才能接近正常水平。

” 傅晏修了然：“那他的体检报告有没有问题？” 医生翻阅着电子版的体检报告：“基本都没有很大的问题，就是体重偏低,像他一米七六的个子标准体重是在七十公斤，现在才六十公斤，可以多吃点高蛋白的，或者是健身提高肌肉量。

” 傅晏修瞬间沉默，他有些不明白了：“医生,他吃得非常多。

” 怎么从休息到现在反而比之前瘦了？他每天都安排人空运最好的牛肉，海鲜，基本上每餐都有非常丰富的蛋白质，甚至也跟酒店厨房学了不少的菜式，天天不重样的给宋鹤眠做吃的。

再加上这家伙很能吃，餐餐两三碗米饭，菜全部光盘，所以他也挺有成就感的。

但为什么又瘦了？为什么就养不胖？ 为什么？？ “我猜。

”宋鹤眠拍拍傅晏修的大腿，感慨道：“是因为我们每天晚上都有加练，所以运动量比较大，其实不用额外锻炼都行的。

” 傅晏修：“……” 是吗？都被他消耗完了？ 医生：“哦，晚上有健身啊，如果是这样的话建议运动完可以加餐碳水，不过也问题不大，还年轻嘛，可能是因为消化的问题，保持这个体重，再练一练。

” 又跟医生聊了会，两人才拿着一本厚厚的体检报告书离开医院。

十二月份的天开始有些冷了，大部分人都穿上了外套。

“衣服穿好。

”傅晏修把外套递给宋鹤眠，拿出车钥匙。

宋鹤眠赶紧穿上，一边穿一边跟上傅晏修：“傅老

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