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第18章(2/3)

母亲有些不安，因为母亲节那天没有收到女儿的卡片。

“你也不想想妈妈抚养你长大的辛苦。

” 究竟谁有烦恼呢？在每个例子中，都是说话人有烦恼。

第一位女士需要更多的关心，丈夫希望有一位全职太太，母亲需要女儿关爱。

因为他们感到不安，所以他们都有烦恼。

学会分清谁有烦恼可以省去很多不必要的麻烦。

而且，人们一般也不愿意别人将不属于自己的罪名放到自己头上。

清楚地告诉对方“我有烦恼”，他就不会产生抵触的情绪，也就更容易解决你们之间的矛盾。

说明有问题的行为 接下来，简要地说明让你烦恼的行为，比如： “我很不满意。

今天早上你把衣服扔在浴室的地板上……” “我很不满意。

今天早上你6点就打开收音机…。

” “我很不满意。

你在这弯路上开这么快。

” 在说明的时候尽量采用客观的态度，说得具体一些。

如果你的说明很含糊，对方可能不能领会你的意思，难以满足你的需要。

比如： 不要说…… 而是说… “你总是不停地说个没完。

” “明明给你20分钟的时间。

你却要说上半个小时。

” “你经常让我难堪。

” “你把我婴儿时的照片给大家看” “你总是慢吞吞的。

” “你走到这儿都要花半个小时。

” 一次只需提一种行为，如果说太多，对方会感到畏惧而退缩。

最好提到的问题是正在发生的，或者刚刚发生不久的。

谈论陈芝麻烂谷子的旧账不会有什么效果的。

不要抱怨对方总是做什么事（“你总是迟到”）或者从不做什么事（“你从不给我说话的机会”）。

这样宽泛的描述很不准确，难以做出适当的回答，会让对方反感。

反之，应给一些近来的事例，比如：

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