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第196章(2/3)

是季北辰的粉丝。

从季北辰那里搞到了一张高清大海报，贴在健身房里头，确保沈棠一抬头就能够看到这张图。

用这种方式来激励沈棠，开始的确是有效果的，沈棠每次要放弃的时候，阮清都会朝着前面努努嘴，让她好好看看上边的人。

沈棠一看，像是打了鸡血一样，又活力满满的，跟着阮清一起投入到运动中。

但是俗话说得好，事不过三。

这种方法用个一两次也就得了，一连好几天下来，沈棠已经像旱地里的小白菜一样奄奄一息了。

阮清再一次朝她发出鼓励的信号，沈棠有气无力地摆了摆手，意思是自己已经不行了。

帅哥对她来说已经不管用了，再帅的人，这样天天看着，又是在这样的环境和氛围下，沈棠觉得她已经对这张脸免疫了。

去他的大帅哥，爱咋咋滴，老娘就是动不了了。

很好，沈棠悲催地想着，从这一刻开始，她觉得她已经不喜欢季北辰了。

阮清也没逼迫她，照样天天锻炼身体。

明星总要对自己的身材进行自我管理，虽然阮清的身材没有多大槽点，但是她还是会因为热量超标，在健身房里边挥汗如雨。

沈棠这个三分钟热度的人，坚持不下来，不过她在精神上佩服阮清的做法，有了阮清这个劳模在身边，她也不太好意思再大吃大喝。

食量控制下来，那二两肥膘也就逐渐消失了。

看到马甲线又回来了，这可把沈棠给乐疯了，那天晚上饭都多吃了一碗。

这天闲来无事，安娜结束了为期大半月的封闭训练，一从那个鬼地方解放出来，就迫不及待地拿手机联系阮清，让阮清出来happy。

阮清想着也没啥事，就答应了，安娜说人多好玩，让阮清能带几个就带几个，末了还说季北辰和陈浩然也会去。

他们三都去参加了那个封闭式训

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