德芙书柜

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 不止八品、四倍差距(1/5)

次日下午。

健体活动楼、习武场地。

约有八十多位武术生集合成整齐队列,面色略显淡漠的宁老,靠在擂台边缘。

韩东站在队列里,转动想法。

总归要确定自己的武术品级,若是不进行对练,便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘,正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。

宁老忽然咳嗽两声,淡淡道:“照常练习。

距离高考快了,没必要对练。

身体力量、灵活性有了提高,武术品级也顺理成章的增高。

你们考进大学,自然可以习得武术招式与打法。

” “但是!” 宁老言语一顿,嗤笑道:“若连普通大学的武术加试,你们都无法通过,也就别再练习武术,浪费人生。

” 武术生队列满是安静。

哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生,也乖乖地听着宁老训斥,不敢接话,更不敢当面否认宁老。

宁老淡淡道:“最后提醒你们一次,武术加试分为素质测试与对练!素质测试才是关键。

哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标,也无意义,通不过武术加试。

” 言罢。

宁老摆了摆手,示意自由练习。

众多武术生四散周边,按照平日里的习惯开始练习,孙辉则是走到韩东旁边,低声道:“我们一同,正好给你讲一下练习方法。

” “好。

” 韩东有些感激道。

随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势,韩东也一丝不苟地学习。

先是身体控制的练习方式,然后是锻炼力量的程序,最后则是场地边缘的器械指导。

一件件武术器械,皆有着锻炼不同位置的作用。

孙辉一边走着,一边简略介绍这些器械,直到停在最后一个武术器械的旁侧,笑道:“这是最简单的器械,名为臂力环,要纯以臂力拉动……先教你姿势,然后你自己试一试。

” 说着。

他身体宛若站着马步,右臂伸平,拉动器械上的铁环,先后向胸前与胯下拉动。

铿铿铿! 铁环顺畅地移动,间接勾动器械内的沉重铁块,仿若有着一条笔直轨道。

韩东抿着嘴,瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八!他心中有了衡量,这应该是武术八品的臂力标准。

“你来试试。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

神诡大明

我是姬象,谢邀。 人在大明,刚死在紫禁城。 信号不好,神鬼怪事太多。 匿了。 /

七零文工团小厨娘

*泼辣小厨娘x神颜公子哥 人家穿越到文工团是舞蹈演员,顾芊穿越过来居然是一名食堂女工。 罢了,工作不分高低贵贱,厨子虽然没有跳舞体面,也算是一门手艺。 正好,顾芊穿越前是一名神厨。 持起锅铲就是一顿干! 糙面、野菜、麦麸咸菜饼子都能给你做出朵花儿来。 任何糟糕的食物到了顾芊手里,皆能成为化腐朽为神奇的美食。 一不小心就从食堂女工升职为主厨,成了文工团人人追捧、不敢得罪的顾神厨! 就在顾芊开/

穿成炮灰后我被首富宠上天

戏剧学院表演系老师纪夕一觉睡醒,发现自己穿成了狗血耽美文里的同名小炮灰。 小炮灰是个十八线小演员,演技不行性格懦弱糊穿地心,本以为抱了个金大腿,却被书中主角攻和正牌受合伙虐死。 浴室里水声渐弱,纪夕穿着女仆装跑路了,仓促间撞进一个行走的荷尔蒙大帅比怀里,纪夕眼带祈求:能带我出去吗? 大帅比看着他水雾氤氲的眼睛,半晌点点头。 纪夕逃离渣攻后金手指大开,在国民综艺节目上以厨艺圈粉无数;大制作电/

宠上眉梢

京城第一公子谢凌,出身名门,仪容儒雅,是朝中最年轻的宰辅。 昭宁三年,遵守祖辈婚约,迎娶江南第一世族秦家大**为妻。 新婚当夜,看着妻子娇若芙蓉,难掩姝色的容貌,谢凌心尖颤了颤。 婚后,二人举案齐眉。 ** 秦谢两家婚约乃是祖辈婚约,奈何长姐心里早已有心上人。 百般权衡之下,妹妹秦若硬着头皮嫁了过去。 谢家每一个人都对她很好,包括她那位权势滔天,矜贵自持的夫君。 一朝身份被揭穿,秦若自知无/

超级宠兽系统

意外获得一种外星文明的超级宠兽系统,可契约凶兽,炼凶兽能力于己身。 /

超级天神系统

天上掉馅饼了?秦杨不信! 他偶然得到一部二手手机,发现里面自带一个APP天神系统,通过不断的完成天庭任务和地府任务,他得到了一个又一个的特殊能力,能力越大,祸害越大! 当靠着系统得到了女神青睐之后,秦杨终于发现,原来做个好人真的很难。 /

每日热搜小说推荐