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“你说什么?”桃羽目光一点点从虚空中抽离出来,视线聚焦在白芒脸上。
白芒乖巧重复一遍:“我想和姐姐一起买年货,好不好呀?” “好。
” 好一会儿,桃羽终于散漫点头。
脸上笑容也不再是方才冰凉的嘲笑,而是平日里戏谑轻佻,仿若什么都不放在眼里的笑。
白芒这才松一口气,笑容很甜地点头,眼睛弯成月牙。
她小心翼翼地伸手想和桃羽拉钩,桃羽没看懂她的意思,手掌再自然不过地落在她脑袋上:“不过得等你学会武功再说。
” “怎样才算学会?”白芒期许地眨眨眼,小声问。
桃羽想了想:“你睡前静坐时,能够引导内力在奇经八脉中逆练一个大周天,就行。
” 白芒用力点头:“我会很努力很努力的!” 接下来,桃羽开始教白芒外功。
她没正经学过,但她大概知道该怎样正经地教别人。
外功基础是从下半身开始练的,下盘足够扎实,稳得住,再练上身的功夫。
至于武功招式,等一段时间,基础彻底打下来了再说。
首先是扎马步。
“双腿与肩同宽,脚尖微微向前打开,双手握拳……下蹲时气沉丹田,引导内力沿阴跷、阳跷两脉向下蔓延,稳住下盘。
” 白芒今日束着头发,穿一身素色劲装站在雪地中。
桃羽说一句,她便听话地动一下,脊背挺得笔直,看似纤弱的身姿,竟有几分江湖少年的英气。
桃羽本以为,白芒本身有四重内力,轻功也不差,腿上基本功应当是扎实的,蹲个一天半天应该没问题。
一开始,白芒也对自己信心满满。
扎好马步后,白芒闭上眼,跟着桃羽所说细细感知内力在经脉中的流向,气沉丹田。
片刻后,她茫然睁眼,感觉不到内力的存在,也找不到丹田在哪儿。
内力…… 白芒努力回想,在山林中奔跑起来时,那种气息沿着全身经脉流转的感觉。
除了奔跑时,她以前坐在湖边专注钓鱼,一呼一吸间,也能感觉到微弱的气息淌过,小腹或者说丹田上下,会变得暖暖的。
白芒努力专注呼吸,眼睛闭得很紧,却怎么也感觉不到。
不过半柱香的时间,她额头上就浸出汗水,手臂也开始抖。
累得全身上下都开始发疼,风一吹,就感觉到刺骨的凉意。
体力就要耗尽了,她都没能找到气沉丹田的感觉。
白芒用力抿紧嘴唇,原本红润的小唇被她抿得发紫,却丝毫不起作用,身子摇晃颤抖得更加厉害。
不过,她倒是一直维持着桃羽要求的姿势,一动也未动。
桃羽皱
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