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第0001章 水晶冥想(3/4)

上腺激素,和打兴奋剂一样,拳拳力大无穷,才能一飞冲天。

” “老师放心,这一学期结束,我一定会到达1的生命力!”张岳信心十足:“而下一个学期,我会更厉害!” 生命力到达“1”的学生就是变态,他们奔跑的速度超过猎豹,力量撕裂虎狼,文化课程出类拔萃,是全能型人才。

“现在,开始跟着我训练。

” 刀姐女老师拍拍手掌,盘膝端坐在毯子上:“首先,你们平心静气,我来告诉你们水晶冥想,想象自己的身体是一块充满杂质的水晶!一呼一吸,吸气,空气如水,在你体内洗涤。

呼气,水带着污秽排出体外。

久而久之,身体越来越晶莹无瑕!” 水晶冥想。

是心灵修炼主修的课程。

这是通过冥想水晶,使得自己心无杂念。

这是一种初级冥想,但很难修炼到精深。

也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全,最有效果的一种。

另外的,如佛门的不净观,白骨观,都容易造成神经错乱,人发疯产生幻觉。

在修行室大屏幕上,出现一个立体水晶的投影,活灵活现,水晶雕琢成人形。

这个人形水晶呼吸着,开始体内都是杂质,但渐渐的变得透明,最后一尘不染。

心如明镜台。

这就是冥想的图案。

江离跟着也在努力冥想,呼吸,不过始终难以进入状态,精神不集中。

这也是大多数人的通病。

“要怎么才能够集中精神?进入水晶冥想的状态?”江离越来越烦恼。

但越急躁,反而越不能够集中精神。

一套水晶冥想动作完毕,女老师“刀姐”扫了一眼班上几千个学生,目光凌厉,看见百分之九十多的学生都是装模作样,呼吸短促,心跳加速,心浮气躁,猛的大吼一声:“停!” 学生都睁开眼睛。

刀姐本来准备训斥,但想了想,却用一种缓慢的语气道:“什么是内功?降服其心就是内功。

你们大约读过两百多年前,一个叫金庸写的小说《天龙八部》,里面有一段,就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀:如或长夜不安,心念纷飞,如何慑服?实际上,这话出自禅宗经典《五灯会元》,不过小说家把它当做内功要诀,这是对的,真正的内功就这个。

不是什么一掌劈去,真气,内力满天飞。

嘿嘿……心灵干涉物质,哪里这么容易。

” “好了,言归正传。

你们打坐冥想的时候,心猿意马,长夜不安,心念纷飞,天花乱坠这是很正常的现象。

多年修行的禅师

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