手机浏览器扫描二维码访问
上一世唐觉晓身体是挺差的,后来明白了身体的重要才买健身的书锻炼,但练了两年也就那样。
这一世唐觉晓很注重养身,每餐只吃自己拳头大的饭,半个拳头的肉或者蛋,而且不吃肥肉,狂吃蔬菜到饱。
锻炼用的还是上辈子的书,《囚徒健身》和《斯瓦辛格健身全书》。
前者主要是教人在方寸之地徒手锻炼出强大协调的肌肉,教人怎么升级,比如俯卧撑的最初式是撑墙,最终式是单手倒立撑,全都有完整的升级套路。
练到后期那叫一个功力深厚。
后者教人如何锻炼神经、反射、骨骼,教人怎么活用器械,怎么吃东西,坚持下去数年后会拥有野兽一般的肌肉和力量。
当然里面的东西不可能全练,甚至两本书还是有矛盾的,但唐觉晓早过了那种容易被洗脑的年纪了,尽信书不如无书,很多地方他挑着看,选择性相信。
他的目标是杰森斯坦森那样的。
练了半年,特别是放假后两个月唐觉晓加大了锻炼量,又及时进补,效果很好。
那种小鲜肉说有肌肉什么六块腹肌八块腹肌,其实都是练来给人看的。
唐觉晓现在不仅有八块腹肌,腰部两侧肌肉也很突出发达,这才是全方位的力量。
他不但胸腹发达,背部长开隐隐开始像翅膀一样。
最重要的是唐觉晓因为主食吃的不多,控制碳水摄入量,他的脂含量非常低,估计也就是10%,想想7%的C罗就大概知道唐觉晓现在的情况。
唐觉晓从小到大有很多梦想,什么考清华北大,什么做亿万富翁,什么数学家、科学家…… 这些看着就像神话似的,重生了唐觉晓也觉得难搞。
但他还有一个简单的梦想,那就是文武双全。
以前看《小李飞刀》就觉得李寻欢很帅,文能做探花郎,武功更是真正的天下第一! 重生后,唐觉晓就从这两个方面发展。
王龙芳是比他壮一圈,但肌肉是要靠控制体脂率才能露出来的,估计这个时代在全市找,也找不出有唐觉晓这线条的高中生。
到后世互联网发达,小老弟们闲得无聊健身玩,又吃得好,那时候就有许多了。
唐觉晓这一传一扣,再加上他并不高,震撼力本来就极其惊人,再脱衣服露出了肌肉…… 附近几个篮球场全安静了下来! 没错,唐觉晓可以扣篮! 他从小一直是短跑、跳远、跳高选手,全校第一第二的那种!更别提他现在用后世被揭露的各种健身法强化过,他甚至练了NBA的21天终极训练法! 安静了片刻后…… “卧槽
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
「这虽然是游戏, 但可不是闹着玩的。」 「SAO刀剑神域」设计者-茅场晶彦 飘浮在无限苍穹当中的巨大岩石与钢铁城堡。 这便是这个世界所能见到的全部景象。 在一好奇心旺盛的高手花了整整一个月测量后,发现最底层区域的直径大约有十公里,足以轻松容纳下整个世田谷区。再加上堆积在上面百层左右的楼层,其宽广的程度可说超乎想像。整体的档案量大到根本无法测量。 这样的空间内部有好几个都市、为数众多的小型街/
二哈受X狼王攻 杭十七穿越到兽人世界,变成了一只本体为哈士奇的兽人,被一只高大健硕的,外形相似的犬科动物带回部落。 杭十七:遇见了同类了,开心。 后来,杭十七发现事情并不简单,他喜欢拆家搞破坏,咬尾巴转圈圈,讨厌被约束。 部落里的其他兽人却纪律整肃,等级分明。喜欢集体捕猎。而把他捡回来的兽人敖梧,就是这兽人的老大。 同样是二哈,怎么差距那么大呢。杭十七羡慕地盯着敖梧锋利的獠牙和利爪想道。 /
云织穿成了极漂亮的Omega,差点被人侵犯,幸好被一颜值逆天的Omega救出 好心的Omega正是他曾看过的《极致臣服,变态Alpha狠狠爱》里的清冷美人受 主角受信息素有着绝对的诱惑力,偏偏一张脸清冷倨傲,激起一众变态大佬们疯狂的占有欲 偏执霸总,病娇贵少爷,多情影帝,个个都想将他占为己有 践踏尊严,囚禁折磨,主角受依旧死不服从,最终落得个自毁腺体,跳楼自杀的下场 熟知剧情的云织决定,一/
仙术、法宝、神通,以及天地间浩浩瀚瀚的灵气,一夜之间消踪匿迹,众多驱魔师尽成凡人。 三百年后,五胡入关,拉开了华夏大地一场大动荡的序幕,亦随之带来了千魃夜行,神州覆灭的末日。 幸而在这万法归寂的长夜里,尚有一枚星辰,在地平线上熠熠生辉。 心灯现世,光耀四野,一名年方十六,并将在二十岁那天结束自己生命的少年,踏上了找回被封印的天地灵气的道路只剩四年时间 前路荆棘重重,看上去不太像能成功的样子/
如果有人说你放的屁臭死人,你一定会很不好意思,有可能的话,或许你也忙加以矢口否认赖掉。如果有人在公开的场合,大声地声明,他要放屁了,最多会引起大家的侧目,甚至于觉得这个人很无聊。若这声明的人是个娇滴滴的女孩子,这简直是不可思议的事,就算有人告诉你,也不会有人相信。如果有人说一个屁能真正把人臭死,你一定会立加驳斥从为是胡说八道。这几件令人难以接受的事情却果然发生了,发生在中州武林大豪谢金虎的/
六十多年前,十万中国远征军溃败怒江,穿越胡康河谷原始丛林的撤退过程中,非战斗减员将近五万将士。自此,这片土著口中的魔鬼居住地,再无人敢接近。然而不久后,令人惊诧的事情发生明明是没有生灵的丛林,英国驻印空军的飞机盘亘不去,屡屡轰炸,他们想消灭什么东西?丛林里存在着什么?几乎在同一时间,新三十八师,派出一支十人特别分队,潜入野人山执行不知终点的任务。但在应当绝密的任务,却随着深入丛林之后,一变/