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好奇的上去查看起来。
拳印很粗糙,而且隐隐不止一个,刚才看到的那个更深罢了,所有拳印汇在一起,给人一种力量的感觉,李锐放佛看到了一个人在不甘的怒吼着,击打着墙壁,热血一下子涌了上来,想到了一种锻炼的办法,笑了。
这里条件简陋,一切都只能靠自己,想要变强就必须先锻炼好身体,想要在黑狱活下来就更应该锻炼好身体,没有自保能力绝对活不了多久,心中有了计较的李锐暗暗下定决心,清楚的知道接下来该做什么了。
房间很局促,拳脚并不能很好的施展开,但如果在这么局促的地方都能挥洒自如的挥拳踢腿,那对近战有莫大的好处,李锐不傻,而且适应力很强,马上看到了这里的弊端和优势,活动起筋骨来。
在病房躺的太久,身体还很虚弱,李锐不敢做剧烈运动,先原地跑步热身,等出了一身汗后趴下来做俯卧撑,做到力竭后休息了一会儿,然后是倒立下蹲,没做几个身体就受不了,气喘如牛不得不停下来歇息,对身体状况忧心起来。
休息了一会儿,李锐继续训练自己的肌肉,空手硬拉、深蹲、飞鸟、划船等等,都是简单的健身动作,不需要借助器械,但能精准的练到每一块肌肉,这些都是平时在哨卡和胡连长他们厮混时学会的,部队士兵闲暇时也会做各种体能和力量训练,动作简单实用,而且易学,李锐学到不少炼体技巧。
正是因为这些炼体技巧让李锐的身体强于同年人,一口气练了两个小时左右,感觉好些肌肉都酸胀起来,有力使不出的感觉,知道到了极限,停下来略微活动了一会儿,做了几组简单的拉升后休息起来。
这时,外面有人过来,紧接着大铁门的送饭口打开,警卫推进来一盘食物,李锐惊疑的一看,一大碗米饭,有菜有肉,还有一个苹果,不有一怔,牢房还有这么好的伙食,不应该啊,难道是史上校特别照顾的?
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