德芙书柜

手机浏览器扫描二维码访问

第45章 冥冥天意(3/3)

好奇的上去查看起来。

拳印很粗糙,而且隐隐不止一个,刚才看到的那个更深罢了,所有拳印汇在一起,给人一种力量的感觉,李锐放佛看到了一个人在不甘的怒吼着,击打着墙壁,热血一下子涌了上来,想到了一种锻炼的办法,笑了。

这里条件简陋,一切都只能靠自己,想要变强就必须先锻炼好身体,想要在黑狱活下来就更应该锻炼好身体,没有自保能力绝对活不了多久,心中有了计较的李锐暗暗下定决心,清楚的知道接下来该做什么了。

房间很局促,拳脚并不能很好的施展开,但如果在这么局促的地方都能挥洒自如的挥拳踢腿,那对近战有莫大的好处,李锐不傻,而且适应力很强,马上看到了这里的弊端和优势,活动起筋骨来。

在病房躺的太久,身体还很虚弱,李锐不敢做剧烈运动,先原地跑步热身,等出了一身汗后趴下来做俯卧撑,做到力竭后休息了一会儿,然后是倒立下蹲,没做几个身体就受不了,气喘如牛不得不停下来歇息,对身体状况忧心起来。

休息了一会儿,李锐继续训练自己的肌肉,空手硬拉、深蹲、飞鸟、划船等等,都是简单的健身动作,不需要借助器械,但能精准的练到每一块肌肉,这些都是平时在哨卡和胡连长他们厮混时学会的,部队士兵闲暇时也会做各种体能和力量训练,动作简单实用,而且易学,李锐学到不少炼体技巧。

正是因为这些炼体技巧让李锐的身体强于同年人,一口气练了两个小时左右,感觉好些肌肉都酸胀起来,有力使不出的感觉,知道到了极限,停下来略微活动了一会儿,做了几组简单的拉升后休息起来。

这时,外面有人过来,紧接着大铁门的送饭口打开,警卫推进来一盘食物,李锐惊疑的一看,一大碗米饭,有菜有肉,还有一个苹果,不有一怔,牢房还有这么好的伙食,不应该啊,难道是史上校特别照顾的?

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐

AI替身中了沙雕病毒

夏歌一朝穿越,穿成了星际时代某最大佬的AI仿生机器人。 这个机器人的一切数据,都是照着大佬那求而不得的白月光设定的,从外貌到身材,从声线到性格,和那个人一样温文尔雅,和煦如风。 可以说是一个完美的AI替身机器人。 然而,就在夏歌穿越过去的当天,这个替身AI的数值程序就彻底崩坏了。 陆行深看着一边大喊老子活了!一边满屋子疯跑蹦跳鬼叫不止的疯批,觉得自己的完美替身机器人一定是中病毒了,才会程序/

重生1999:开局被清冷校花揍

又名:被学姐赖上的日子 校花:王易,脚酸,捏 校花:王易,怕黑,牵 校花:王易,你是我的人了,你跑不掉的! 王易一觉醒来,重生回到20年前高考现场。 面对天书一般的试卷,直接懵逼。 考试不顺利就算了,回头还被校花骑在身上一顿胖揍。 我不要脸的吗? 算了,脸给你了,身子也给你了! 校花:王易,我帮你背了黑锅,锅太沉了,你背着我走吧! 高端的猎人,经常以猎物的身份出现在眼前。王易发现,自己七岁/

穿成炮灰后我被首富宠上天

戏剧学院表演系老师纪夕一觉睡醒,发现自己穿成了狗血耽美文里的同名小炮灰。 小炮灰是个十八线小演员,演技不行性格懦弱糊穿地心,本以为抱了个金大腿,却被书中主角攻和正牌受合伙虐死。 浴室里水声渐弱,纪夕穿着女仆装跑路了,仓促间撞进一个行走的荷尔蒙大帅比怀里,纪夕眼带祈求:能带我出去吗? 大帅比看着他水雾氤氲的眼睛,半晌点点头。 纪夕逃离渣攻后金手指大开,在国民综艺节目上以厨艺圈粉无数;大制作电/

反派沉迷我的毛茸茸

周羽棠穿成了一只满身杂毛灰了吧唧的鸟。 他的生命值只剩七天,必须尽快找到主人结契。 周羽棠:还用说么,当然是找主角啊! 主角:乌鸦?滚粗。 宗门仙长:此物不详,拿走拿走。 路人们:这小东西灵力低微,实在没什么用。 周羽棠:很好! 他找到角落里独自站立的少年,飞过去,用他焦炭的小脑袋瓜亲昵的蹭了蹭少年的脸。 确认过眼神,是一起干大事的人! * 师门考核,蛮荒巨妖吓哭了。 外出任务,九尾灵狐吓/

我要与超人约架

我在dc宇宙重生了,有个外挂,挨打就能升级,虽然技能点只能加防御。 大超被约架,似乎没赢过,每次都灰头土脸;蝙蝠侠与人约架,似乎没输过或许可以和大超约一架,把防御加到谁也打不死的钢铁之躯? /

在直播节目炫富爆红了

黎欢穿书了,穿成了女主堂姐在直播节目里的对照组,女主踩着她立了一个豪门千金的人设爆红网络,抢了她的老公,嫁入豪门生儿育女幸福一生,而她却活成了墙上的黑白照。 黎欢来的时候正好是节目第一期,系统:生命倒计时一年,友情提示:只能花钱才能活命。 节目里,女主正在化妆台前展示数万一瓶的面霜,用小勺子挖了一点涂在脸上。 另一边镜头,同样的面霜,黎欢食指抠出一坨,漫不经心地擦脚。 珠宝店里,女主正在试/

每日热搜小说推荐