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第8章(2/4)

现。

朱明却走到他面前，一边做动作，一边说：“落地时候的动作很关键，你的重心要在前面，而且双腿一定要有一个弹压的过程，如果你不希望自己的膝盖受伤，就一定要让自己找到放松和紧张的关键点。

看见我的动作了吗？就要这样卸力。

你跟我做几次。

好的，其实很简单，这一跳关键还是胆量，你是个很棒的小伙子，我喜欢你的勇敢。

哦，对了，如果感觉到失控，你就摔下去，你受伤的肩膀是右肩吧？记得往左边倒。

” 朱明嘴里说着这只是个简单的动作，但还是交代了很多，余乐也不知道自己是不是因为即将面对危机，还是面对教练时候下意识的态度，他听的很认真，也跟着反复地做落地姿势，边听边点头。

想想自己再没话可说，朱明挥手：“好好发挥，给大家一个榜样，去吧。

” 余乐被拍着肩膀，点了一下头。

再一转头，余乐握着刺入雪中的雪仗用力一推，滑雪板就来到了坡面，他身体也随之倾斜，朝下滑去。

由慢到快，二十米的距离转眼就到。

余乐感觉到自己似乎追上了风，冰冷的空气扑在脸上，钻进眼睛里，在轻微的刺痛下他不得不将眼睛微微眯上，因而焦距变得更加专注，心里眼里就只有前方的跳台。

依稀间，他好像站在十米台上，展臂的宽度，左右两侧都是仰头看过来的观众。

他往前走，看见了碧蓝的泳池。

纵身一跃！ “唰！” 犹如被弹射了出去，余乐的身体裹挟着白雪，如烟似雾，飞到了空中。

这是熟悉的，身体没有着力点的感觉。

正是因为没有着力点，所以在空中就只能靠自己，靠自己千锤百炼的身体，用神经！用肌肉！用骨骼！用每一个细胞去完全地掌控身体！！ 余乐觉得自己在翻卷，躯体滚翻一周两周，或者是旋转个360𫉐°，在腾空的瞬间，他知道自己可以做很多很多的动作，然后双手举高，头下脚上的进入水里。

但是这些习惯都敌不过他的理智，他更清楚自己此刻是在陆地上滑雪，他从高处滑下来，然后飞出去，接下来他就要稳稳得落在地上。

对，要稳稳地落在地上，才是正确的。

身体前倾。

重心从足尖到膝盖再到胸口

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