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第38章(3/4)

十分养眼。

篮球队的男生脸上带着笑，但多多少少还是听进了些。

“所以有些地方是啥？”散打队有个好奇的男生接着何正的话茬儿发问，健硕的身材却搭配着一张憨厚的表情。

“比如...前列腺。

”何正嘴角微翘，一字一顿。

全场静默。

但安静的空气很快就被打破了。

“好像确实啊，之前倒真没想到！”有人发出恍然的声音，接着引起了热烈的议论。

只有少数的几个似乎没兴趣参与。

“安静一点。

”干运康的声音很低沉，不带太多感情，却很有效，现场的议论声逐渐小了下去。

“小何你展开说说。

”他补充道。

所有人都向场中央那个其貌不扬的男生投去目光。

“其实关于这个还是有很多相关研究的，但今天这场合也不适合长篇大论。

简单来说，体外的一些训练主要帮助的是强化身体素质，方便更好的积攒和调动自身力量、应对外来刺激等等，而针对体内的一些锻炼，则主要是为了调整大家的身心状态，不至于在运动中从身体内部出现问题，更好地保障基础训练的质量。

”这番冠冕堂皇的措辞何正准备了很久，甚至参考了一部分某几个人的意见。

“听起来好复杂...”有人挠了挠头。

像他们这样的体育特长生，让他们去操场上跑上几十圈，或许都比在这里听人讲这些文绉绉的话容易。

“小何啊，你不用说那么清楚，这些崽子蠢得很，理解不了，你直白点就行。

”吴顺在一边控场。

底下一群血气方刚的小伙子被这样指着鼻子损，不仅不生气，反而哄笑成一片，倒也有几个人昂着头，有些不服气。

“好，其实方式很简单，我们的目的就是为了能锻炼到大家的前列腺，需要对它进行反复刺激，一方面能够对全身进行一个放松，另一方面也能加强这个埋在人体内的部位的抗压能力，在以后的运动中不会因为这个地方出岔子。

这个过程甚至不需要额外的器械，我们每个人其实都自带工具。

”何正用双手比划着，一本正经地解释道。

“什么工具啊？”有人提问。

“就你他妈的问题多。

”边上的人重重地拍了下提问者的背。

“哎哎哎，文明点，给我好好听讲。

”吴顺替何正维持着秩序。

何正轻笑了一声，慢条斯理地解开了自己的裤拉链，说：“用大家的生殖器就

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