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第3章 玄门启蒙·《玄冥录》初窥(3/5)

爷爷便传你入门根基——玄冥吐纳法，与静心清神咒。

此乃道法之始，性命之基。

需日日勤修不辍，如履薄冰，如临深渊。

切记，心不正，则炁不纯；念不净，则法不成。

稍有不慎，反噬己身，悔之晚矣！” 他的警告如同重锤，敲打在我心上。

我用力点头，眼神紧紧盯着那本摊开的书册。

爷爷翻开了第一页。

上面没有图画，只有寥寥数行竖排的墨字，字形古拙，透着一股难以言喻的韵律感。

字迹边缘有些晕染模糊，显然年代极其久远。

“凝神，静气。

”爷爷的声音变得异常空灵，仿佛带着某种奇特的共鸣，“跟我念诵，感受气息流转。

” 他盘膝坐于我身侧，腰背挺直如松，双目微阖，神态安详，仿佛融入了这清冷的晨光里。

他缓缓地、一字一顿地开口，声音不高，却异常清晰地传入我的耳中： “玄…牝…之…门…是…谓…天…地…根…” “绵…绵…若…存…用…之…不…勤…” 口诀并不长，只有几十个字。

爷爷念诵得很慢，每一个音节都仿佛带着奇异的重量和牵引力。

我努力集中精神，跟着他重复。

那字句拗口，含义更是晦涩难明，如同天书。

爷爷并不解释字面意思，只强调节奏和呼吸的配合。

“吸气，”爷爷的声音引导着，“想象天地间最精纯的气息，如同涓涓细流，自头顶‘百会’穴缓缓注入，沉入腹下丹田…” “呼气，”他的声音转为悠长，“将体内浊气、杂念，随气息自口鼻徐徐吐出，散于虚空…” 我笨拙地模仿着。

吸气时，努力去想象那所谓的“精纯气息”，却只觉得冰冷的空气呛入鼻腔，冻得肺管子生疼。

呼气时，更是毫无感觉，只觉得憋闷。

动作僵硬，呼吸急促而浅薄，完全不得要领。

胸口那枚鬼玺，也毫无反应，冰冷沉寂。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 爷爷睁开眼睛，看着我憋得通红的小脸和手忙脚乱的样子，并没有丝毫的不耐。

他伸出手，一只温暖干燥的手掌轻轻按在我冰凉的小腹（丹田位置），另一只手则按在我的后背心（命门附近）。

“莫急，莫强求。

”他的声音带着一种奇特的安抚力量，“意守丹田，似守非守。

呼吸…要深…要长…要匀…” 他掌心的温度透过薄薄的棉衣传来，带着一种奇异的暖流，缓缓渗入我的身体。

同时，一股微弱却异常坚韧的、清凉的气息，随着他的引导，从按在我背心的手掌传入，沿着脊柱缓缓下行，汇入小腹。

这股气息与我自身那刺骨的阴寒截然不同，它温和、纯净，带着一种生生不息的活力，如同一缕破开冰封的初春暖流。

“这就是…‘炁’？”我心神剧震，第一次清晰地“感觉”到了爷爷所说的那种存在于天地、流转于自身的力量！它如此微弱，却如此真实！ 在那股外来暖流的引导下，我努力平复急促的呼吸，尝试着跟随爷爷的节奏。

吸气时，不再刻意想象，只是努力将气息吸得更深一些，试着去“感受”那股流入小腹的暖意。

呼气时，也不再憋闷，而是自然地、缓慢地将浊气吐出。

渐渐地，一种奇异的、微弱的暖意，真的开始在我冰凉的小腹深处凝聚、盘旋，虽然微弱得像风中的烛火，随时可能熄灭，但它确实存在了！ “好，保持这种感觉。

”爷爷的声音带着一丝不易察觉的赞许，缓缓收回了手掌，“这便是玄冥吐纳的入门之基——引气入体，凝神丹田。

每日卯时（清晨5-7点），天地阳气初升，最宜修习此法。

持之以恒，丹田之炁自会壮大，温养脏腑，驱寒辟邪。

” 第一次真正意义上的修炼结束，我浑身都被汗水浸透，小腹处那点微弱的暖意早已消散，只剩下熟悉的阴冷和深深的疲惫。

但内心深处，却涌动着一股前所未有的兴奋和满足感。

我终于，触摸到了那个神秘世界的门槛！ 爷爷传授的第二个根基，是“静心清神咒”。

这是一段更加短促、音节也更为奇特的咒文： “太上台星，应变无停。

驱邪缚魅，保命护身。

智慧明净，心神安宁。

三魂永久，魄无丧倾！” 咒文本身依旧晦涩，但爷爷重点强调的是念诵时的“心念”。

他教导我，念诵此咒时，需摒弃一切杂念，观想眉心处有一点清冷纯净的月光，随着咒文诵念，月光如水波般荡漾开来，洗涤

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