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第41章(3/5)

，长期睡眠质量差带来的其他问题就无法解决了，比如抑郁，情绪暴躁。

安言忍不住打了个哈欠，他也是睡眠不好的一员，毕竟身为曙光局工作人员，了解得比普通人要多一点，自然压力也就更大，虽然住在宿舍的时候安危有保障，惊醒后不至于担心危险，可压力过大导致的入睡困难也很难解决。

“困了？”熟悉的声音在身后响起，安言回头，发现是组长，深吸口气，晃了晃脑袋，让自己赶紧清醒过来。

“还好，就是这声音确实催眠。

”安言实话实说，“这天太黑了，屏幕里只能看见一点模糊的影子，注意力全放在伐木声上了。

” “我记得你是有入睡障碍吧？”组长问道。

安言愣了一下，还是点点头，这个没必要否认，局里评估心理健康的程度的时候，睡眠也是很重要的一点，要如实上报，组长知道这个很正常。

“现在给你一个任务。

”组长说道，安言认真听着，就听组长说，“你放下工作，就专门听这个声音，测试一下多久能睡着。

” “啊？！”安言这下是真的没有反应过来，差点以为组长在跟他开玩笑，只是过了几秒，看组长一脸认真，安言才知道这是来真的。

“组长，那，那去哪里睡啊？”安言疑惑地问道。

“就去你宿舍吧，其他环境不变，看看这个声音的效果。

”组长说着。

走回到宿舍，安言发现组长安排得还挺妥当的，检测睡眠的仪器都放在床上了，这是一个类似于枕头的产品，枕上去软硬适中，安言将手机放到床边上，躺了下来。

因为组长的话，安言大脑此时还有些兴奋，略微地盖过了刚才的睡意，不过听着手机那头的咚咚声，安言瞥了眼极为黯淡的手机屏幕，忍不住又打了个哈欠。

虽然困了，但是安言觉得他大概还是得过好一会才能睡着，只是他意识模糊之际，没想到自己其实已经睡着了。

“怎么样？”组长看着检测仪器的人问道。

“睡着了。

”检测员回道。

“这算是快吗？”组长也不太懂，毕竟他也入睡困难太久，已经不知道正常的入睡时间多长才算快了。

“三分钟就成功入睡，这要是检测人平时的入睡时间，说出去不知道让多少人羡慕嫉妒了。

”检测员说着，语气中也带着难以掩饰的羡慕，毕竟他也入睡困难。

睡眠障碍是个全球问题，但到现在都没有什么解决的办法。

检测员很想问问是什么情况，但犹豫了一下，还是没问出来，曙光局如果是真有什么研究，到时候肯定会说，他何必这个时候问呢。

万一这个产品是他买不起的，提前知道了也只会更难受。

几分钟的时间晃眼就过，检测员看着传递过来的数据，嘶的一声抽气，眼睛都瞪大了。

“怎么了？”组长问。

“进入深度睡眠了。

”检测员盯着数据仔仔细细地看了一遍，生怕是自己弄错了，可怎么看，他的判断都没有错，对方是真进入深度睡眠。

一般来说，只有睡眠质量特别好的人，加上睡意格外浓厚，才能入睡没多久就进入深度睡眠。

“看看他能睡多久不醒吧。

”组长也有点欣喜，但是睡眠问题不光是入睡困难，睡一会儿就醒的问题也挺大。

检测员点头，这个问题也很大，时间一分一秒地过去，数据出现波动，检测员看看时间，说道：“他要醒了。

” “这睡了有一个小时了吧。

”组长说道。

“对，深度睡眠五十分钟，浅睡二十几分钟。

”检测员回道，“按照我们的经验，这样睡得比较饱，醒了的话人容易精神一点，但晚上醒了的话，可能清醒时间会长点，估计要十五分钟到二十分钟。

” 虽然醒的时间长，但是检测员依旧有些羡慕，这种清醒时间虽然长，但是深度睡眠时间够长了，

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