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第18章 幼年体(十七) 贝尔曼旋转get!(5/5)

直,踝关节够细,跟腱处深凹,身子够软跑起来灵活快速……除了太矮外做跳高运动员都符合标准。

能跳2A也说明他可以跳二周跳,怎么其他跳跃就是不稳呢?难道真是没安全感的问题?” 总之,还是先把力量、体力的锻炼安排上吧。

还有F跳的改刃,这个绝对要改!F跳的创始人可是她师兄!勇利作为自己的徒弟要是连F跳都错刃,她以后也没脸见人了! 因为晚上要回别墅见搭档,下午的花滑训练只做了两小时就停了,接着勇利又被带到不远的舞蹈教室练舞。

柔韧性、肢体的协调性和关节的灵活,对花样滑冰来说至关重要,勇利的核心力量不够强,肩背不够紧绷,所以落冰时总是找不到轴,十次跳跃五次摔,三次靠膝盖和肌肉勉强救回来才站住的。

也就是说真正的完美跳跃成功率只有十分之二。

而舞蹈姿态的训练也可以让肢体语言更丰富,看起来更具美感,说到底,花样滑冰是带有艺术表演性质的运动,加强本就是强项的表现力和乐感为重中之重。

加上求生者的恢复力,朱玲在教勇利练舞时可谓毫不留情、练完软开度还有各种姿态、神情的训练。

有时候一下午除了压腿拉筋,就是对着镜子学神态了。

胡旋要异域风情、拉丁要热情活力、弗拉明戈要自由奔放、古典舞要清雅婉约、芭蕾舞要高贵有力,一个眉头的挑起、一个手势的变化都有学问在里面。

勇利常在心里抱怨自己课业繁重真不是没道理的,他都快忙死了。

折腾完一天的训练,凯瑟琳娜和朱玲因为接了一单活,就让勇利自己回去,小朋友背着包包戴着口罩,看着红色敞篷跑车喷出一口黑黑的尾气,嗖得一下开走了,只觉得很是惆怅。

他好累的,但今天显然是没车让他蹭了。

他也不想回去,安德烈也不知道回不回来,朱玲和凯瑟琳娜也不回去的话,他就不想待在那栋别墅里了,毕竟其他大人对他都不怎么样,肯定会被使唤和捉弄的。

小朋友知道自己不擅长拒绝人,但他真的不喜欢被使唤,更不喜欢被捉弄,哪怕他的搭档今天就到,他还是不想太早回去。

勇利看了下手表,决定在外面溜一阵再回去,刚好附近有一个他超级喜欢的地方。

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